7 晚上. 法国, 西班牙, 意大利

第 1 天

genoa, italy

出发时间：17:00

热那亚是一座对比鲜明的城市：它既是一座艺术之城，也是一座工业城市。它拥有玻璃摩天大楼和中世纪塔楼，商业中心和未受破坏的历史遗迹。热那亚是意大利最重要的港口之一，现在可以容纳欧洲最大的水族馆和地中海最大的海洋历史博物馆。漫步于其狭窄的扭曲小巷（被称为caruggi），游客将发现建筑瑰宝，一些优秀的博物馆和艺术画廊。 Porta Soprana是古代热那亚城墙中最着名的大门，位于法拉利广场（Piazza de Ferrari）及其总督宫（Palace of the Doges）和歌剧院（Opera House）。沿着Strade Nuove，一条被列为世界遗产的迷人大道，我们在这里找到Palazzi dei Rolli，这是一个贵族住宅的名单，提醒着这个城市的帝国过去。热那亚是一个难以捉摸和秘密的城市，它将带你到很棒的酒吧，分享它的美食，并让你一瞥文化，但它必须首先了解你。

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1

第 2 天

卡朗格斯湾国家公园

抵达时间： 06:00 - 出发时间：07:00

是位于法国南部罗讷河口省地中海沿岸的法国国家公园。它成立于 2012 年，面积超过 520 平方公里（201 平方英里），其中 85 平方公里（33 平方英里）为陆地，其余为海洋区域。[1]它包括马赛南部区、卡西斯区和拉西约塔区之间延伸的卡朗克斯高原的部分地区。[2]公园最著名的景点包括索尔米乌海湾 (Calanque de Sormiou)、莫尔焦海湾 (Calanque de Morgiou)、米乌港海湾 (Calanque de Port-Miou)、苏吉顿海湾 (Calanque de Sugiton)、沃海湾 (Calanque d'en Vau) 和科斯克尔洞穴 (Cosquer Cave)。

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2

第 2 天

provence(marseille), france

抵达时间： 09:00 - 出发时间：18:00

马赛是法国第二大城市，最大的地中海港口和普罗旺斯 - 阿尔卑斯 - 蓝色海岸地区的经济中心。马赛坐落在一个美丽的地方，依偎在崎岖的石灰岩山丘和一个宽阔的海湾之间，历史悠久，并不总是令人愉快。马赛是一个受欢迎的度假胜地，因为它每年有300天的阳光。今天，马赛仍然保留了其动荡的过去的痕迹，这个古老的城市今天非常活跃和有吸引力。它具有强大的魅力，鼓励游客，漫步在le Vieux Port周围的旧区，带古遗址的花园或Longchamp宫的花园，当然还有Notre-Dame-de-la-Garde广场。大教堂俯瞰整个城市马赛，气氛迷人，是必不可少的。

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3

第 3 天

barcelona, spain

抵达时间： 08:00 - 出发时间：18:00

巴塞罗那位于西班牙东北部沿海，是加泰罗尼亚自治区的首府和最大城市，也是西班牙人口第二多的城市。巴塞罗那市区人口达160万[7]，其都市区范围延伸至巴塞罗那省内众多邻近市镇，拥有约480万人口，是欧盟第五大都市区，仅次于巴黎、鲁尔区、马德里和米兰。巴塞罗那位于地中海沿岸，坐落在略夫雷加特河和贝索斯河河口之间，西临科尔塞罗拉山脉，该山脉最高峰海拔512米（1680英尺）。

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4

第 4 天

Portoflavia and Carloforte

抵达时间： 19:30 - 出发时间：21:30

卡洛福特（Carloforte）是撒丁岛西南海岸圣彼得罗岛上一个色彩缤纷的渔村，仿佛是世外桃源。它由来自突尼斯塔巴卡岛的利古里亚渔民于18世纪建立，其建筑、语言和美食融合了意大利、利古里亚和北非的文化影响。狭窄的巷道从熙熙攘攘的港口蜿蜒而上，通往粉彩色的房屋和全景观景点，在那里您可以欣赏夕阳缓缓沉入地中海的壮丽景色。这里的生活围绕着大海展开。海滨林立着咖啡馆和小餐馆，供应着极其新鲜的金枪鱼、龙虾和当地捕捞的海鲜，而小型渔船则在港口轻轻摇曳。每年春末，卡洛福特都会举办著名的金枪鱼节（Girotonno），以烹饪表演、品鉴会和文化活动庆祝金枪鱼捕捞传统，吸引着来自世界各地的厨师和游客。圣彼得罗岛小镇之外，展现出令人惊艳的原始风貌，悬崖峭壁、海湾幽静，处处是隐秘的沙滩。您可以租辆摩托车或自行车，探索拉卡莱塔 (La Caletta)、圭迪 (Guidi) 和蓬塔内拉 (Punta Nera) 等景点，或者乘船游览，欣赏壮观的海蚀洞和岩层，包括风景如画的卡洛福特柱 (Collections of Carloforte)。这里海水清澈见底，是浮潜、游泳或在静谧的午后悠闲漂流的理想之地。尽管卡洛福特日益受到游客的青睐，但它依然保留着缓慢而质朴的节奏。当地人用独特的塔巴尔基诺方言在街头闲聊，傍晚时分，主海滨大道上熙熙攘攘，在温暖的岛屿阳光下，时间仿佛被拉长。如果您正在寻找一处远离喧嚣的地中海度假胜地，这里传统、自然和海洋仍然是日常生活的核心，那么卡洛福特将是您的理想之选。

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5

第 5 天

cagliari, sardinia, italy

抵达时间： 07:30 - 出发时间：16:00

卡利亚里是纯正的地中海精华，它在每一个角落都能表现出来，每一口都有美味佳肴。撒丁岛的首府位于该岛的南部，是政治，经济和文化中心。它拥有极具价值的罗马废墟，如圆形剧场和卡利亚里无价的历史遗产的许多见证。这是一个轻松的城市，您可以步行游览，在狭窄的街道上迷路，塑造位于城市上部的老城区，周围环绕着防御工事。漫步在Castello区，生活的心脏和城市的记忆，游客将会遇到大教堂及其相邻的博物馆，皇宫和无数的教堂。一个漂亮的楼梯通往圣雷米堡垒。您可以在露台上欣赏360度全景。 Spiaggia Poetto是一个极好的海滩，拥有8公里长的设备齐全的海滩，非常适合晒黑，游泳和休闲。在附近，它成为一个夜生活热点，俱乐部，鸡尾酒酒吧和餐馆。卡利亚里绝对是一个顶级的旅游目的地，是撒丁岛和意大利最有趣的旅游目的地之一。

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6

第 6 天

naples/capri, italy

抵达时间： 08:30 - 出发时间：21:00

Capri是一个风景如画的美丽景点，距离那不勒斯湾的意大利大陆有5公里。自帝王时代起，它就是一个着名的美丽景点和海滨度假胜地。这是一个非常受欢迎的目的地，因为它提供的是它的乡村魅力，缓慢的生活节奏和令人难忘的景色。卡普里岛拥有恒定的阳光，享有它作为伊甸园的名声。卡普里镇是岛上的主要定居点，可通过缆车从Marina Grande码头到达。该镇的主广场Piazza Umberto是一个繁忙的中心区域，拥有一些商店，咖啡馆和餐馆，是缆车终点站的终点。广场周围是'Torre dell'Orologio''，或钟楼和岛上的主教堂San Stefano。阿纳卡普里岛是岛上第二大的定居点，位于卡普里镇以西几英里处。阿纳卡普里为游客提供了许多艺术和工艺品商店，也有机会乘坐缆车前往Mount Solaro山顶。

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7

第 7 天

Civitavecchia (Rome), italy

抵达时间： 08:30 - 出发时间：19:00

现代和旧，过去和现在一直并排。无论您是在罗马3天，3周还是3个月，都准备好步入世界上最大的露天博物馆。罗马会引诱你，它几乎不会让你无动于衷。它会给你带来惊喜，因为它为游客提供了很多东西，它的美丽只是随着时间的流逝而变得模糊。罗马是世界上最上镜的城市之一 - 当你还记得这里的东西时就不足为奇了 - 梵蒂冈，特雷维喷泉，圣彼得广场，西班牙阶梯，罗马斗兽场......无论你是在观光，还是在咖啡馆里闲逛，观看世界通过，轮到您自己的罗马假日。如果你可以计划长达一周的时间，那么你就不会有任何事情要做，你仍然觉得你要离开太快。

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第 8 天

genoa, italy

抵达时间： 08:30

热那亚是一座对比鲜明的城市：它既是一座艺术之城，也是一座工业城市。它拥有玻璃摩天大楼和中世纪塔楼，商业中心和未受破坏的历史遗迹。热那亚是意大利最重要的港口之一，现在可以容纳欧洲最大的水族馆和地中海最大的海洋历史博物馆。漫步于其狭窄的扭曲小巷（被称为caruggi），游客将发现建筑瑰宝，一些优秀的博物馆和艺术画廊。 Porta Soprana是古代热那亚城墙中最着名的大门，位于法拉利广场（Piazza de Ferrari）及其总督宫（Palace of the Doges）和歌剧院（Opera House）。沿着Strade Nuove，一条被列为世界遗产的迷人大道，我们在这里找到Palazzi dei Rolli，这是一个贵族住宅的名单，提醒着这个城市的帝国过去。热那亚是一个难以捉摸和秘密的城市，它将带你到很棒的酒吧，分享它的美食，并让你一瞥文化，但它必须首先了解你。

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7 晚上. 法国, 西班牙, 意大利

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